Zeit für neue Perspektiven
Carolin Rebmann
Psychologische Beratung &
Selbstfürsorge - Coaching
In meiner Beratung setze ich auf
• die positive Wirkung der Natur
• professionell erlernte und effektive Coaching-Methoden
• und auf Sie! Denn ich weiß, dass Sie alles, was Sie brauchen, bereits mitbringen.
Gehen wir los?
01.
Wir ergründen gemeinsam Sinnfragen, suchen nach Lösungen und legen Ihre Werte fest.
Vielleicht umtreibt Sie eine dieser Fragen?
• Wie kann ich mehr Leichtigkeit & Ausgeglichenheit im Alltag erleben?
• Was ist mir eigentlich wirklich wichtig im Leben?
• Wodurch erkenne ich meine Bedürfnisse und wie kann ich Grenzen ziehen?
• Was tue ich bei Überforderung und Stress?
• Wie kann ich Krisen meistern, mich persönlich weiterentwickeln und bisherige Denk- und Verhaltensmuster ändern?
• Welche Lebens-und Arbeitsweise passt zu mir?
• Wie gehe ich mit zwischenmenschlichen Konflikten und Verlusten um, die mich sehr belasten?
• Wie kann ich angesichts der globalen Probleme noch beruhigt in die Zukunft schauen?
Mit Selbstfürsorge finden wir Ihre Antworten!*
* Alle Angebote ersetzen keine Psychotherapie und richten sich an gesunde Menschen.
02.
Das expressive Schreiben wird u.a. auch als Schreibtherapie* bezeichnet:
Es dient der Selbstreflexion,
dem Stressabbau und fördert die Entspannung.
Schreiben verbessert die
Ausdrucks- und Kommunikationsfähigkeit, wirkt wohltuend und befreiend.
Schreibseminare finden meist in kleinen Gruppen von 3-5 Teilnehmer/innen statt. Auf diese Weise kann der/die Einzelne von einem Austausch in der Gruppe profitieren, während immer auch genügend Raum und Zeit für individuelle Bedürfnisse bleibt.
03.
"Expressiv"
Der Workshop-Mix aus kreativem Schreiben und Schauspielerei
mit Björn Luithardt
"Wissen und Wahrnehmung
im Wald"
Spaziergänge, die Achtsamtkeitsübungen und Waldwissen miteinander verbinden
mit der Dipl. Forstwirtin Katharina Schönemann
